Cómo expresar nuestro enfado sin herir
Daniel Jiménez
¿Cómo expresar nuestro enfado sin herir a los demás? Para ello, primero necesitamos reconocer nuestras emociones y escoger el momento y la forma adecuadas para comunicar nuestro parecer. Antaño,…
Autoayuda y psicología
Guías y tutoriales sobre la felicidad
Guías y tutoriales sobre la felicidad Está comprobado que el estilo de vida actual, la falta de tiempo y estrés no ayudan a conseguir la felicidad, … los…
Las ventajas de pensar positivamente
Leo Jiménez
Seguro que habrás oído la frase «pensar positivo trae cosas buenas …» 🌻 En el artículo de hoy, no nos vamos a extender mucho. Pero el mensaje es muy potente.…
Recupera el control gracias a las técnicas Mindfulness
Mindfulness guiado para dormir, ayuda para niños, adolescentes, depresión … Para aplicar distintas técnicas de mindfulness, afortunadamente no tienes porque gastar una fortuna. Prueba de ello son estos…
La evolución del liderazgo ..
Acerca de la naturaleza y estilos de liderazgo … Para mi la definición más sencilla y directa de liderazgo, es la capacidad de influir en la vida de los…
Aprender a escuchar …
La escucha activa es una de la soft skills más valoradas ! La frase «aprender a escuchar» nos sugiere que si hablamos y hablamos … dedicaremos pocos recursos…
¿Superdotad@ o altamente sensible?
¿Hay relación entre Alta Sensibilidad y Altas Capacidades? A veces, en los medios, se tratan por igual a personas con superdotación y altamente sensibles (PAS). Quizá el primer…
El método IKIGAI o como ser feliz por nosotros mismos
❤️ Ikigai !??? … no es un método a seguir, se basa en una creencia cultural muy extendida en Japón que consiste en el autoconocimiento y en desarrollar aquello…
No es lo que tienes, es cómo lo usas …
Para marcar la diferencia en el deporte y en la vida misma … Ejemplos de superación en el deporte, encontramos día a día. Casos de campeones que han…
¿Porqué hay personas que se quejan constantemente?
¿Porqué hay personas que se quejan constantemente? Aunque suene duro, las personas que se quejan no sienten gratitud por lo que tienen en la vida, y además no…